これらのヒントはあなたが本当に長くあなたの髪を成長させるのを助けるでしょう。

あなたの髪を本当に長く成長させることはゆっくりと徐々にプロセスです。 ピクシーカットから髪を伸ばしようとしたことがあれば、それを維持するのは必ずしも簡単ではないことをご存知でしょう。 髪の毛が傷んだり折れたりして、すぐに長さを取り戻したいと思うと、イライラすることがあります。

幸いなことに、長いロックを成長させながら健康に保つのに役立つヒントがいくつかあります。 これらのヒントは、髪の手入れに関する一般的なアドバイス（洗髪の頻度を減らすなど）から、ドライシャンプーやディープコンディショニングトリートメントを時々使用するなどのより具体的なハックまで多岐にわたります。 ここに、強さを構築するのに役立ついくつかの素晴らしいアイデアがあります。そうすれば、次の変更の時期が来たと判断したときに、大きなダメージが残ることはありません。

1.1。 海洋コラーゲンサプリメントを取る

海洋コラーゲンはコラーゲンの一種で、魚や魚油に含まれています。 コラーゲンは、皮膚と結合組織の維持を助けるタンパク質です。 それはまたあなたの毛包が彼らのことをするのに必要な構造を提供することによって髪の成長を促進するのを助けます、それで海洋コラーゲンサプリメントを服用することはあなたがそうでない場合より長くあなたの髪を成長させるのを助けることができます。

2.2。 真珠粉を食事に加える

真珠粉は、髪の成長を促進し、髪の早すぎる白髪を防ぐのに役立つ天然成分です。 また、肌の色を改善し、全体的に健康的な輝きを与えることも知られています。

3.3。 有機シャンプー＆コンディショナーで髪を洗います

シャンプーとコンディショナーには、硫酸塩、パラベン、その他の有害な化学物質が含まれていてはなりません。 有機シャンプーとコンディショナー 時間が経つと髪や頭皮にダメージを与える可能性のある香りや人工成分が含まれていないため、髪に最適です。

有機製品は、農薬や合成肥料を使用せずに製造されているため、環境に良い可能性が高くなります（動物でテストされたことはありません）。

4.4。 寝るときはシルクの枕カバーを使う

あなたが眠るとき、あなたの髪は休んでいる状態にあります。 シルクの枕カバーは、結び目やもつれを防ぐことで、髪を滑らかで光沢のある状態に保つのに役立ちます。 髪の毛が長く、シルクの枕カバーで寝ると、睡眠中に発生する破損を軽減し、お肌にも良いです！ 朝起きて、一晩中投げたり回したりして、きついカールや縮毛で目を覚ますと、迷惑になることがあります。 シルクの枕カバーは洗っても形が崩れないので、夜に頭を乗せても違和感がありません！

5.5。 熱、太陽、風、プールの水から髪を守ります

-太陽、風、プールの水から髪を守ります。

-屋外では帽子を使用して、太陽から髪を保護してください。

-公共の場にいるときは、スカーフやパーカーを使って髪を風から守ります。

-塩素化されたプールで泳ぐときは、スイムキャップを使用してロックを保護してください。

-そして最後に、暖かいものから熱いものまでの範囲の熱設定を持つヘアドライヤーを使用します。これは、シャワーやプールから出た後、すぐに乾くのに役立ちます！